Chiariamo un concetto: dimagrire vuol dire perdere grasso. Non sempre coincide con la perdita del peso: puoi pesare 50 Kg e avere una taglia 42 e puoi pesare sempre 50 Non parlo di perdere grasso o kg, per quello serve lalimentazione. Parlo di ristagno di liquidi ed eccessivo stress cronico Perdita di Massa Magra durante la Dieta PERDITA DI PESO VS PERDITA DI GRASSO: ESEMPIO Come ormai saprai, c' ancora molta confusione sulla distinzione tra "perdita di peso" e "perdita di grasso". Lo abbiamo ribadito tante volte LIQUIDI O GRASSO? ANCHE TUTTI E DUE!
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come perdere grasso e non liquidi Perdere grasso: come impostare la dieta