BRAIS, Élyse: L' instinct de stresslyse Brais, sociologue et psychothrapeute, nous invite voir le stress comme un instinct et s'en faire un alli. Le stress nous aide reconnatre nos besoins, il nous signale qu'il est temps de respecter notre territoire, physique, mental ou motif. L'auteur nous amne ainsi clarifier nos valeurs, nous rconcilier avec nos pulsions, mettre la notion de perfection en examen, recouvrer nos talents naturels, afin de ne plus jamais avoir renoncer nos rves.