Osez la pleine conscience !Nous le savons prsent : la russite de notre vie personnelle et professionnelle repose sur notre intelligence motionnelle. Pour exploiter et consolider cette facult, rien de tel que la pratique de la pleine conscience. Cette approche inclusive se fonde sur la relation entre le corps et lesprit afin de nous aider garder le contrle de nos penses et de nos motions en accordant une attention particulire notre environnement : consciemment, dans linstant