Destination sommeilVotre rythme, cest plutt mtro boulot insomnie ? Vous redoutez la nuit qui arrive, pensant que Morphe vous a dfinitivement oubli ? Vous accumulez de la fatigue et vous sentez puis ? Rassurez vous : des solutions existent ! Dans cet ouvrage, Mireille Barreau, sophrologue spcialise dans les troubles du sommeil, vous livre tous ses secrets pour comprendre et apprivoiser son sommeil. Dites adieu aux nuits difficiles et rconciliez vous avec votre sommeil !
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