MIDAL, Fabrice: La méthode Foutez-vous la paix !Foutez vous la paix ! Voil le conseil surprenant que Fabrice Midal nous lance dans cet ouvrage qui propose une approche simple mais puissante, ayant le potentiel de tout transformer. Dans la socit o nous vivons, il nest pas si facile darrter de nous tourmenter. Lauteur a donc labor une mthode concrte, avec des exercices pratiques bass sur 20 situations du quotidien qui consument notre nergie. Il dsamorce les mauvaises stratgies que nous adoptons quasi