ROUSSEAU, Sylvie: Se libérer de la charge mentaleAvez vous l'impression de courir aprs le temps? De ne jamais en faire assez? Au fil de sa carrire, Sylvie Rousseau a rencontr des centaines de femmes bout de souffle, accables par la pression des nombreuses tches et responsabilits avec lesquelles elles doivent quotidiennement jongler. A travers cet ouvrage, elle explore d'abord les divers contrecoups de la charge mentale sur la sant des femmes: fatigue, stress, culpabilit, trop plein d'motions, perte