BLACKBURN, Elizabeth; EPEL, Elissa: L'effet télomèreLes tlomres se trouvent lextrmit des chromosomes. Au fil des annes, ils raccourcissent, ce qui entrane un risque accru des maladies lies lge, mais aussi l'inflammation et au stress. Cet ouvrage, co crit par E. Blackburn, prix Nobel de mdecine, explique le phnomne et montre comment le combattre grce une meilleure alimentation, une meilleure gestion du stress et des exercices.
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