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es malo masturbarse antes de hacer ejercicio Impacto de la masturbación en el rendimiento físico de un futbolista
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NoFap, el movimiento que se propone acabar con la masturbacin para siempre La evidencia actual muestra que la actividad sexual no empeora el rendimiento fsico si no es justo antes del ejercicio. Puede reducir el estrs, pero su efecto en el rendimiento es variable y ms **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. La verdad sobre la influencia de la masturbacin en el deporte Masturbarse con frecuencia es bueno para la salud sexual?
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