Te sientes culpable cuando te masturbas? Historia de un sinsentido Psiclogo en Tenerife Hombre grabado masturbndose en el gimnasio, expulsado de por vida **Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende Mitos y verdades sobre la masturbacin en deportistas